Skip to main content

5 Anzeichen dafür, dass Sie aus den falschen Gründen fit werden

Sie hören immer, dass Bewegung und Fitness für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden wichtig sind. Es ist bekannt, dass Bewegung Gesundheitszuständen vorbeugen, die psychische Gesundheit verbessern, Ihre Stimmung verbessern, Schmerzen lindern und vieles mehr kann. Dies sind gute Gründe, um mit dem Training zu beginnen. Was ist, wenn diese Vorteile für Sie nicht gelten? Was ist, wenn Sie trainieren, weil Sie es sich in diesem Jahr zum Ziel gesetzt haben, aktiver zu sein, oder wenn Sie vor Ihrer Hochzeit abnehmen möchten? Dies sind keine schlechten Gründe, um Sport zu treiben, wenn Sie beabsichtigen, Ihren Lebensstil langfristig zu verbessern. Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt einige falsche Gründe, um fit werden zu wollen.

1. Ihr einziges Ziel ist es, Gewicht zu verlieren.

Es ist nichts Falsches daran zu trainieren, um Gewicht zu verlieren, aber wenn das Abnehmen von Pfund Ihre einzige Motivation ist, ist es keine gute. Um fit zu werden, müssen Sie Ihre Lebensgewohnheiten ändern, Ihren Körper gut behandeln und ihm helfen, seine besten Leistungen zu erbringen. Konzentrieren Sie sich mehr darauf, Ausdauer aufzubauen, Kraft zu gewinnen und Ihre Geschwindigkeit und Wiederholungen zu verbessern, anstatt sich auf eine Zahl auf der Skala zu konzentrieren.

Ihr Körper benötigt den richtigen Kraftstoff, um während des Trainings seine besten Leistungen zu erbringen. Wenn Sie die anabole Umgebung Ihrer Muskeln durch die richtige Energie vorbereiten, kann Ihr Körper effizient und effektiv arbeiten. Wenn Sie zur richtigen Zeit die richtige Kombination aus Pre-Workout-Ernährung erhalten, erzielen Sie die gewünschten Ergebnisse.

RaveReviews ist eine großartige Quelle, um mehr über Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training zu erfahren. William Kennedy gibt den Lesern einen gründlichen Überblick über alle Ergänzungen vor dem Training. Er erklärt, wie die positive Energie, die aus der richtigen Ernährung vor dem Training stammt, sicherstellt, dass Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen. Schauen Sie sich Rave Reviews an und lassen Sie sich inspirieren, das Beste aus Ihrer Trainingsroutine herauszuholen.

img

2. Sie möchten jemand anderen beeindrucken.

Sich fit machen zu wollen, um andere zu beeindrucken, ist keine gesunde Motivation. Wenn es darum geht, fit zu werden, um Ihr körperliches Erscheinungsbild zu verbessern, ist die einzige Meinung, die zählt, Ihre. Sie müssen sich in Ihrer Haut wohl fühlen und Ihren Körper so akzeptieren, wie er ist. Sie können die Genetik nicht ändern, aber Sie können ändern, wie Sie sich selbst behandeln.

Fühlen Sie sich immer sexy und selbstbewusst in Ihrer Haut. Spicy Lingerie bietet eine sexy Kollektion von Dessous in Übergrößen, die die einzigartigen Kurven jedes Körpertyps zelebrieren. Von BH- und Höschensets bis hin zu Hochhaushöschen aus floraler Spitze und Riemen in verschiedenen Farben ist für jeden Körpertyp etwas dabei. Entdecken Sie zeitlich begrenzte Angebote für Spicy Lingeries atemberaubende Auswahl an Intimgrößen in Übergrößen und entdecken Sie Neuankömmlinge wie BHs, Kleider und Overalls mit Konturbalconette.

Fühlen Sie sich sexy und zeigen Sie Ihre Passformkurven in Dessous, die für Ihren Körper gemacht sind.

img

3. Es war zu gut, um es weiterzugeben.

Fit werden sollte nicht passieren, weil Sie bei einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio viel gefunden haben. Es ist keine aufregende Motivation, sich für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio anzumelden, weil es zu gut ist, um es weiterzugeben. Ja, Sie werden motiviert sein, ins Fitnessstudio zu gehen, weil Sie dafür bezahlen. Wenn Sie jedoch nicht wirklich daran interessiert sind, Ihre allgemeine Fitness zu trainieren und zu verbessern, werden Sie nichts aus Ihrem Training herausholen.

img

4. Workouts sind Ihre einzige Form der Selbstpflege.

Training ist eine großartige Möglichkeit, um Stress, Angstzustände und Depressionen abzubauen und Ihre Energie zu verbessern. Hochintensives Training für jeweils 30 Minuten an einigen Tagen in der Woche kann zu spürbaren Ergebnissen führen. Wenn Sie jeden Tag trainieren, ohne Ruhetage einzulegen und Ihrem Körper zu erlauben, sich zu erholen, trainieren Sie nicht aus dem richtigen Grund. Fitness ist ein Teil einer gesunden Selbstpflege, sollte aber niemals Ihr einziger Schwerpunkt sein.

img

5. Sie trainieren, um Lebensmittel abzubrennen.

Das Verfolgen von Kalorien, um zu berechnen, wie viele Sie verbrennen müssen, sollte Ihre Fitnessziele nicht beeinflussen. Sie sollten trainieren, um sich zu ermutigen, gesunde Essgewohnheiten anzunehmen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre schuldigen Ablässe begrenzen und Ihre Ernährung schrittweise ändern können, um Ihre allgemeine Ernährung zu verbessern. Der Schlüssel zu einem effektiven Trainingsprogramm ist eine gesunde Ernährung.

Sport spielt eine große Rolle bei der Erreichung Ihrer Gesundheits- und Wellnessziele. Fit werden sollte immer aus den richtigen Gründen und Motivationen sein. Die Erhaltung und Verbesserung Ihrer Gesundheit ist wichtig für ein langes und glückliches Leben. Liebe dich selbst und möchte dich immer verbessern, um dich zu verbessern.

img

Schreibe einen Kommentar