Heute leiden viele Menschen an einer Vielzahl von Krankheiten. Der traurige Teil ist, dass eine erhebliche Anzahl solcher Krankheiten vermieden werden könnte, indem lediglich eine gesunde Lebensweise gewählt wird. Dies geht aus Untersuchungen hervor, die zeigen, dass mehr als die Hälfte der US-Bevölkerung mit Fettleibigkeit zu kämpfen hat. Ein gesunder Lebensstil bedeutet, eine Lebensweise zu […]
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5 Auswirkungen von Testosteron auf den Körper
Testosteron ist ein Wort, das häufig verwendet wird, wenn wir über die Gesundheit von Männern (und Frauen) sprechen. Aber was ist Testosteron und was macht es? Testosteron ist ein Hormon, das im menschlichen Körper, insbesondere in den männlichen Hoden, vorkommt. Die Produktion dieses Hormons steigt während der Pubertät an und beginnt nach dem 30. Lebensjahr […]
Jeder Athlet braucht sie: Alles, was Sie über Elektrolyte und deren Auswirkungen auf Ihren Körper wissen müssen
Egal, ob Sie ein erfahrener Athlet oder ein neugieriger Anfänger sind, Sie haben wahrscheinlich schon von Elektrolyten gehört. Sportwerbung wirbt ständig mit Bildern von gesunden, attraktiven Menschen, die erfrischende Getränke aus einer bunten Flüssigkeit (Gatorade und Vitaminwasser, um nur einige zu nennen) zu sich nehmen. Aber was genau sind Elektrolyte? Was ist die konkrete Wissenschaft […]
3 intelligente Möglichkeiten zur Vorbereitung auf Ihre Trainingseinheit
Wenn es um Ihre Trainingsroutine geht, wird die Zeit, die Sie im Fitnessstudio mit Schwitzen verbringen, in der Regel gutgeschrieben, sollte es aber nicht. Wenn Sie wissen, wie Sie sich auf Ihre Trainingseinheit vorbereiten können, wissen Sie genau, wie Sie Ihre Routine ändern können, um Ihren Fortschritt und Ihre Ergebnisse zu beeinflussen. Die Strukturierung Ihres […]
Dies sind die besten Trainingsbewegungen, die Sie auf einem Spielplatz ausführen können
Als Eltern ist es nicht immer einfach, Zeit für sich selbst zu finden, insbesondere wenn es um Bewegung geht. Darüber hinaus möchten Sie möglicherweise nicht für eine monatliche Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahlen. Glücklicherweise gibt es eine andere Lösung, die Sie in Betracht ziehen sollten. Von Schaukeln bis hin zu Kletterstangen bieten Spielplätze nützliche Geräte, mit […]
Hören Sie auf, Ihre sportbedingten Verletzungen zu ignorieren: So finden Sie einen Spezialisten für Sportverletzungen, der Sie wieder ins Spiel bringt
Hier ist eine schnelle Möglichkeit, die Suchergebnisse für einen Sportverletzungsspezialisten zu sortieren Fühlen Sie sich überwältigt von der umfangreichen Liste von Ärzten, die behaupten, sportbedingte Verletzungen zu behandeln? Wir ersparen Ihnen die Forschung, indem wir jede Art von Sportverletzungsspezialisten für Sie definieren und Ihnen bei der Auswahl eines erstklassigen Spezialisten helfen. Zunächst werden alle Ärzte […]
Bevor Sie sich auf den Weg in die Tropen machen, informieren Sie sich über Tipps zur Vorbeugung gegen Malaria
Malaria ist in den USA fast nicht mehr verbreitet .; Sie könnten die Krankheit jedoch immer noch bekommen, wenn Sie an einen anderen Ort reisen. In den USA gibt es jedes Jahr rund 1.700 Malariafälle von Reisenden und Einwanderern aus tropischen Ländern, in denen Malaria anscheinend weit verbreitet ist. Malaria soll eine schwere Tropenkrankheit sein, […]
Vorbereitung auf eine Operation
Chirurgie Haben Sie die Erfahrung gemacht, sich einer Operation zu unterziehen oder Zeuge zu werden, wie einer Ihrer Lieben zu einer Operation ging? Dann verstehst du, wie sehr diese Zeit alle um dich herum belastet. Die finanzielle Belastung, der emotionale Stress und der physische Stress, den Sie durchmachen, können sich auf Ihre Gesundheit und Ihre […]
Gewichtskontrolle – Bedeutung, Auswirkung auf die Gesundheit und wann der Gewichtsverlust schlecht ist
Gewichtskontrolle ist zweifellos ein entscheidender Faktor für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebens. Mit der Zunahme der Anzahl von Krankheiten im Zusammenhang mit dem Lebensstil und der Zunahme der Inzidenz solcher Fälle können Sie unter anderem durch eine optimale BMR- oder Grundumsatzrate, die direkt proportional zu Ihrem Gewicht ist, fit und gesund bleiben. Lassen Sie uns […]
Der Einfluss von Vitaminmangel auf die kognitiven Fähigkeiten
Diskussionen über die Nützlichkeit von Vitaminen wurden in den letzten Jahrzehnten immer dringlicher und heftiger. Einige Leute behaupten, dass der Wert von Vitaminen überschätzt wird und dass es keine schlüssigen Beweise dafür gibt, dass sie das Gehirn und die kognitiven Funktionen einer Person positiv beeinflussen. Zur gleichen Zeit, die maßgebliche Forschungszustände Dass sich zwar nicht […]