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Hier finden Sie Lebensmittel, die reich an Zink und Vitamin C sind und Ihrer Einkaufsliste hinzugefügt werden können

Der beste Weg, um gesund zu bleiben, besteht darin, eine Vielzahl von vitaminreichen Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Viele von uns glauben auch, dass wir teure Nahrungsergänzungsmittel für gutes Vitaminkapital einnehmen müssen. Wie die medizinische Website Webmd hervorhebt, sind die folgenden Super-Lebensmittel, die reich an Zink und Vitamin C sind, wirksamer, um eine gute Gesundheit […]

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7 verräterische Anzeichen eines Omega-3-Mangels (und Lebensmittel, die reich an Omega-3 sind)

Um gesund zu bleiben und gut zu altern, müssen die Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen, durchdacht werden. In der Tat kann das, was wir aufnehmen, dem Körper alles bieten, was er braucht, um optimal zu funktionieren und sich vor freien Radikalen und Krankheitserregern zu schützen, denen er begegnet. Daher befürworten Lebensmittelspezialisten eine ausgewogene und […]

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Hier sind die Symptome eines Vitamin-B12-Mangels und wie man sie behebt

Unser Körper braucht ständig Vitamine und Nährstoffe, um optimal zu funktionieren. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen kann sich auf die Gesundheit auswirken. Auch der Mangel an Vitamin B12 ist nicht ohne Konsequenz, da es eine wichtige Rolle bei der Produktion von roten Blutkörperchen und DNA spielt, ganz zu schweigen von seinem Beitrag zum ordnungsgemäßen Funktionieren […]

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Pflege Ihrer Füße, wenn Sie Diabetiker sind

Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzucker überwachen, da übermäßige Glukose im Blut zu schwerwiegenden Komplikationen führt. Viele der Komplikationen betreffen die Füße, wobei zwei die Füße direkt betreffen und andere Fußprobleme sind, die zu Infektionen und neuen Komplikationen führen können. Jeder, der an Diabetes leidet, muss bei allen Arztbesuchen einen Podologen aufsuchen und neue Symptome […]

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Pflege Ihrer Füße, wenn Sie Diabetiker sind

Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzucker überwachen, da übermäßige Glukose im Blut zu schwerwiegenden Komplikationen führt. Viele der Komplikationen betreffen die Füße, wobei zwei die Füße direkt betreffen und andere Fußprobleme sind, die zu Infektionen und neuen Komplikationen führen können. Jeder, der an Diabetes leidet, muss bei allen Arztbesuchen einen Podologen aufsuchen und neue Symptome […]

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Was sind die besten Marken von Händedesinfektionsmitteln zur Auswahl

Vor der Wende 2020 würden die meisten Menschen dem Händedesinfektionsmittel keine zwei Gedanken machen. Aber jetzt haben sich die Zeiten geändert. Während das Händewaschen mit Wasser und Seife der beste Weg ist, um die Ausbreitung von Covid-19 zu verhindern, kann sich das Händedesinfektionsmittel als sehr praktisch erweisen, wenn Sie unterwegs sind und keinen Zugang zu […]

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Dies sind die besten Trainingsbewegungen, die Sie auf einem Spielplatz ausführen können

Als Eltern ist es nicht immer einfach, Zeit für sich selbst zu finden, insbesondere wenn es um Bewegung geht. Darüber hinaus möchten Sie möglicherweise nicht für eine monatliche Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahlen. Glücklicherweise gibt es eine andere Lösung, die Sie in Betracht ziehen sollten. Von Schaukeln bis hin zu Kletterstangen bieten Spielplätze nützliche Geräte, mit […]

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So erreichen Sie eine ausgewogene Ernährung, wenn Sie Student sind

Im Kampf gegen Fettleibigkeit und Krankheit werden wir mit widersprüchlichen Informationen bombardiert. Viele Artikel beschreiben neue Diäten, die jeweils ein bestimmtes Produkt dämonisieren: Zucker, Butter, Eier usw. Aber beliebte Diäten sind alles andere als gesund. Unser Körper braucht viele verschiedene Nährstoffe und deren Ausschluss kann zu Unterernährung führen. Auf der anderen Seite ist es ein […]

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Was sind die gesundheitlichen Folgen von Drogenmissbrauch?

Drogenmissbrauch oder Drogenmissbrauch haben das Potenzial, Beziehungen auseinander zu reißen, finanzielle Verwüstungen anzurichten und vor allem Ihre Gesundheit und Ihr Leben aufs Spiel zu setzen. Laut dem Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) kämpften 2017 etwa 38% der Erwachsenen gegen eine illegale Drogenstörung. Je nach verwendetem Medikament, Einnahmemenge, Gesundheit des Benutzers und anderen Faktoren […]

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Was sind SARMS & Gefahren damit verbunden?

Es gibt einen beunruhigenden Trend in der Bodybuilding-Welt. Dieser Trend dreht sich um ein neues Medikament, das als Forschungspeptide getarnt ist und mit dem Bodybuilder ihre Muskelmasse erhöhen. Diese neuen Medikamente ähneln in ihrer Wirksamkeit anabolen Steroiden. Diese neuen Medikamente werden als ausgewählte Androgenrezeptor-Modulatoren oder SARMs bezeichnet. SARMs sind experimentelle Medikamente, an denen einige Pharmaunternehmen […]

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