Skip to main content

Halten Sie Ihre Zähne während dieses Coronavirus-Ausbruchs gesund

Wenn Sie in dieser Zeit der Pandemie plötzlich Schmerzen in Ihren Zähnen oder im Zahnfleisch verspüren, ist es möglich, dass Sie in Ihrer Stadt keine zahnärztlichen Termine vereinbaren können. Die meisten Zahnärzte sind beurlaubt und stehen für Routineverfahren und Untersuchungen nicht zur Verfügung. Vorsorge ist besser als Heilung. Sie müssen sicherstellen, dass Sie Ihre Zähne pflegen, indem Sie gesunde Gewohnheiten entwickeln. Nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre Kinder Zahnmedizin für Kinder ist auch für einige Zeit nicht verfügbar. Einige von Ihnen genießen möglicherweise Zahngesundheit der Superlative und andere haben möglicherweise Zahnprobleme. Dieser Beitrag richtet sich an alle, die sich bei dieser Covid-19-Pandemie von Zahngesundheitsproblemen fernhalten möchten. Bleib dran!

Warum ist Zahngesundheit so wichtig?

Geben Sie zu, die meiste Zeit ignorieren wir unsere Zahnprobleme und wünschen uns, dass die Symptome ohne Behandlung verschwinden. Plötzliche Schmerzen in Zähnen oder Zahnfleisch, Hohlraumprobleme oder gelbliche Zähne gelten als geringfügige Probleme, für die keine zusätzliche Behandlung erforderlich ist. Es ist jedoch nichts, mit dem man leben kann. Unbehandelte Zahnprobleme können zu anderen gesundheitlichen Problemen führen. Bevor es zu spät ist, kann die Konsultation eines Zahnarztes zu Ihren Gunsten wirken. Einen Termin bei einem Zahnarzt in Narrabeen zu vereinbaren, der über einen Abschluss in Zahnmedizin verfügt und über langjährige Erfahrung verfügt, würde Sie nicht viel kosten, aber Sie erhalten mit Sicherheit die beste Behandlung für Ihre Zahnprobleme.

In Zeiten der Covid-19-Pandemie, in der keine Zahnärzte in Ihrer Nähe verfügbar sind, müssen Sie sich jedoch selbst um Ihre Zahnhygiene kümmern. Was können wir alle tun, um Zahnprobleme fernzuhalten? Lasst uns beginnen!

  1. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich

Der erste und wichtigste Rat, den Sie befolgen müssen, ist, Ihre Zähne zweimal täglich zu putzen. Die meisten Zahnärzte empfehlen es und Sie sollten es sich zur Gewohnheit machen. Mundpflege ist ein Muss für ein gesundes Leben und zweimal tägliches Bürsten dient der Plaquekontrolle. Es verhindert auch Karies und entfernt alle zwischen den Zähnen eingeschlossenen Speisereste.

Darüber hinaus empfehlen Zahnärzte, zweimal täglich mit alkoholfreiem Mundwasser zu spülen, um die Plaquebildung zu verringern, die zu Zahnfleischentzündungen führen kann.

Die Verwendung von antibakteriellem Mundwasser und Zahnpasta wird von den Ärzten nicht empfohlen, insbesondere in dieser Zeit, da dies die Gesundheit des oralen Mikrobioms beeinträchtigen kann, das eine Schlüsselkomponente des Immunsystem. Am besten verwenden Sie eine Hydroxylapatit-Zahnpasta, die weniger bakterizid wirkt und auch Zahnschmelz bildet.

  1. Was Sie essen, bestimmt die Qualität Ihrer Mundhygiene

Wenn wir uns in einer Quarantänezeit befinden, fühlen wir uns aus persönlichen oder beruflichen Gründen oft gelangweilt und gestresst. Das Ergebnis ist zufälliges Kauen von allem, was Sie in Ihrer Küche finden. Übermäßiges Naschen sollte vermieden werden, um Ihre Mundhygiene aufrechtzuerhalten. Die meisten verpackten Lebensmittel sind reich an Stärke und machen den Mund saurer, wodurch die Zähne schwächer und weicher werden.

Darüber hinaus empfehlen Zahnärzte, Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe zu vermeiden, die genau wie Zucker wirken und Plaquebildung in den Zähnen verursachen.

Wenn Sie gestresst sind, neigen Sie dazu, mehr zu essen, und dies wird nicht empfohlen. Machen Sie einen kurzen Spaziergang oder schauen Sie sich einen Film an oder lesen Sie ein Buch, um Stress abzubauen. Mäßiges Training kann Ihnen auch helfen, Stress abzubauen.

  1. Übermäßiges Rauchen und Trinken

Ja, wenn Sie es bemerkt haben, rauchen und trinken Sie mehr, da Sie zu Hause frei sind und in dieser Pandemiezeit nichts zu tun haben. Wenn Sie übermäßig rauchen, wirkt sich dies auf Ihre Zahnfleischgesundheit aus, da es das Risiko für Zahnfleischinfektionen erhöht. Darüber hinaus trocknet übermäßiger Alkoholkonsum auch die Zellen in Wangen und Zahnfleisch aus, was Ihre Mundgesundheit gefährden könnte.

Zahnärzte empfehlen auch, keine harten Lebensmittel wie Erdnusskrokant, klebrige Bonbons und Popcorn zu essen. Beißende Fingernägel aufgrund von Stress können die Zähne brechen oder abplatzen.

  1. Halten Sie Ihre Zahnbürste sauber

Wenn Sie in einem Gebiet leben, in dem die Anzahl der Covid-19-positiven Fälle zunimmt, müssen Sie einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Ihre Mundgesundheit zu schützen. Zahnbürsten sind sehr pro für die Übertragung von Viren und Sie müssen Ihre Zahnbürste gut pflegen, um die Infektion fernzuhalten.

Studien haben gezeigt, dass Fäkalien Coronavirus enthalten. Wenn Sie spülen, müssen Sie sicherstellen, dass der Deckel geschlossen ist und Ihre Zahnbürste, Ihr Zungenreiniger und andere Gegenstände abgedeckt sind. Was Sie auch tun können, ist, sie in einem Mundwasser zu tränken, und Wasserstoffperoxid-Gemisch kann auch für Sie arbeiten.

Verschiedene Studien weisen darauf hin, dass Ihre Zahnfleischgesundheit in direktem Zusammenhang mit der Immunantwort Ihres Körpers steht. In diesen schwierigen Zeiten, in denen Sie ein starkes und intaktes Immunsystem benötigen, ist es ein Muss, auf Ihre Mundhygiene zu achten.

  1. Rufen Sie den Zahnarzt nur im Notfall an

Wenn Sie plötzliche, unerträgliche Schmerzen im Zahnfleisch oder in den Zähnen haben und Ihre Kinder sich über Zahnprobleme beschweren, können Sie bei der Einstellung eines Zahnarztes einen zahnärztlichen Notdienst beantragen Narrabeen Zahnarzt. Selbst bei dieser Pandemie stehen Zahnärzte für Rettungsdienste zur Verfügung, und Sie können sie jederzeit anrufen, wenn Sie behandelt werden möchten.

Schreibe einen Kommentar