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Eine Reis-Diät kann Ihnen helfen, bis zu 9 Pfund in 3 Wochen zu verlieren

Weißt du, dass Reis eines der gesündesten Lebensmittel der Welt ist? Es fördert viele gesundheitliche Vorteile, verbessert die Verdauung und fördert den Stoffwechsel. Reis ist eine ausgezeichnete Quelle von Magnesium, Mangan, Phosphor, Eisen, Selen, Folsäure, Thiamin und Niacin, die für unseren Körper essentiell sind. Es ist arm an Ballaststoffen und der Fettgehalt besteht hauptsächlich aus […]

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Die besten Zeiten des Tages, um Wasser zu trinken

Heute kümmern sich immer mehr Menschen um ihre Gesundheit. Sie essen gesunde Lebensmittel, besuchen ein Fitnessstudio und konsultieren regelmäßig ihren Arzt. All diese Dinge helfen ihnen, ihren Körper gesund, schlank und energiegeladen zu halten. Allerdings gibt es einige Tipps, die Sie tun sollten, um sich viel besser zu fühlen. Wir alle wissen, dass die Hydratation […]

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Metabolic Diät: Es kann Ihnen helfen, 15 – 44 Pfund innerhalb von 13 Tagen zu verlieren

Obwohl diese metabolische Diät-Routine scheint ein bisschen streng, wenn Sie es schaffen, damit Schritt zu halten, können Sie 15 bis 44 Pfund in nur 2 Wochen verlieren. Nach den 13 Tagen können Sie zu Ihrer gewohnten Diät zurückkehren, aber mit einem neuen Körper. Während der Diät sollten Sie Bier, Süßigkeiten, Wein und Kaugummi ausschließen und […]

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Wie man Zimt-Milch für Gewichtsabnahme und gesündere Haut macht

Ein Glas Milch vor dem Schlafengehen ist das Lieblingsritual vieler Menschen. Aber Zimt verwandelt Ihr normales Glas Milch in ein super leckeres Getränk. Zimt ist eines der gesündesten Gewürze, die Sie jemals verlieren werden. Es fördert den Gewichtsverlust und klärt die Haut auf. In diesem Artikel werden wir uns mehr auf die Vorteile konzentrieren, die […]

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7 Tage – 7 Tassen: Eine kraftvolle Methode, die Bauchfett verbrennt!

Eine gute Kombination der Inhaltsstoffe ist der Schlüssel, um unerwünschte Pfunde zu vermeiden, den vollen Nährwert Ihrer Getränke und Mahlzeiten zu erhalten und so lange wie möglich gesund zu bleiben. Gurke und Ananas bieten große Vorteile für das Abnehmen und machen die ideale Kombination, die Ihnen helfen wird, mehr als 3 Pfund in 3 Tagen […]

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5 Getränke der Nachtzeit, Ihre Leber zu säubern und Fett zu verbrennen, während Sie schlafen

Die Funktion der Leber ist entscheidend für unsere Gesundheit, da sie alle Giftstoffe, Abfälle und schädliche Stoffe aus dem Körper eliminiert. Es kann durch schlechte Ernährungsgewohnheiten, Umweltgifte usw. gestört werden. Heutzutage ist Fettleibigkeit eines der größten Gesundheitsrisiken, und die Entgiftung der Leber reinigt das Blut und fördert die Stoffwechselaktivität. Heute schlagen wir Ihnen 5 nächtliche […]

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Control Hunger Hormon und effektiv abnehmen

Gewichtsverlust ist nicht nur mit Konstanz, Bewegung, Diät und Willenskraft verbunden. Es gibt einen anderen sehr wichtigen Faktor, wenn es um Gewichtsverlust kommt: Hormone. Damit Sie effektiv abnehmen können, ist es sehr wichtig, dass Ihre Hormone vollständig ausbalanciert sind. Manchmal glauben wir, dass es nur Faulheit ist, während es in Wirklichkeit ein hormonelles Ungleichgewicht ist, […]

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10-Tages-Zucker-Detox (um Ihren Geist und Körper zurückzusetzen)

Zucker ist mit Sicherheit eine suchterzeugende Substanz – bis zu acht Mal so „süchtig“ wie Kokain; nur Zucker ist keine „emotionale Sucht“, sondern eine biologische. Diejenigen, die Zucker in unverhältnismäßig hohen Mengen konsumieren, verändern die Mechanismen des Glücks und der Belohnung des Gehirns erheblich. Praktisch gesprochen, greifen sie vielleicht zu einer versteckten Soda oder einem […]

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Ersetzen Sie das Abendessen mit diesem Smoothie für 1 Monat und lassen Sie sich von den Ergebnissen überraschen

Während es richtig ist, dass das Essen von drei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks gut für die Gewichtsabnahme ist, ist es ideal, wenn Sie Ihren Stoffwechsel aktiv halten und Übergewicht vermeiden. Aber es gibt viele Menschen, die mindestens eine dieser Mahlzeiten übersehen, ohne den Fehler zu bemerken, der unserem Körper zugefügt wird. Heute werden wir Ihnen […]

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