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12 Fotos, die beweisen, dass wir keine Ahnung haben, wie das Essen wächst

Oft sind wir neugierig, wenn wir fast täglich die verschiedenen Arten von Lebensmitteln essen, von denen sie stammen. In diesem Artikel werden wir einige Informationen über 12 verschiedene Nahrungspflanzen und ihre historischen / botanischen Ursprünge teilen. Sesamsamen Sesam stammt aus tropischen Regionen in der Nähe des Äquators und die größten Produzenten sind Indien und Sudan. […]

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Pineberries die weißen Erdbeeren, die wie eine Ananas schmecken

Wiederbelebte, alte Kiefernbeeren sind nahrhafter und lecker als rote Erdbeeren. Es wird Ihnen schwer fallen, sie im Supermarkt zu finden, aber sie sind leicht zu wachsen. Um 1650 brachte ein Matrose die ersten winzigen roten Erdbeeren aus Nordamerika nach Europa (damals bekannt als rote Scharlachroten). Etwa ein Jahrhundert später brachte ein anderer europäischer Matrose die […]

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Die Wissenschaft erklärt 15 Dinge, die Ihrem Körper passieren, wenn Sie Chia-Samen essen

Eine Nahrung, die für Ihre allgemeine Gesundheit unglaublich gewinnbringend ist, jedoch regelmäßig übersehen wird, ist der Chiasamen. Indem Sie Chiasamen in Ihr Ernährungsregime einbeziehen, machen Sie Ihren Körper mit Nahrungsergänzungen bekannt, die mit Ergänzungen gefüllt sind, die ebenfalls Krankheiten, Fettleibigkeit und Darmblockaden vorbeugen können. Darüber hinaus könnten Chiasamen fast sicher bei der Gewichtsreduzierung, der Traurigkeit […]

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Der Anti-Aging-Schokoladen-Avocado-Pudding, den Sie in wenigen Minuten herstellen können

Wenn Sie diesen Artikel lesen, werden Sie herausgefordert, diesen unglaublichen Schokoladen-Avocado-Pudding zu probieren, der einfach zuzubereiten ist und unglaublich lecker ist. Warum Avocados? Sie können Hormone ausgleichen, den Stoffwechsel ankurbeln und verschiedene Arten von Krankheiten bekämpfen. Dank des Beta-Sitosterols besitzen Avocados antiöstrogene Eigenschaften, die die Östrogenrezeptoren in unseren Zellen blockieren und die Aufnahme von Östrogenraten […]

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Schokoladen-Erdnussbutter-Protein-Haferflocken-Tassen | Rezept

Bereiten Sie Hafermehlmuffins ohne Öl oder Butter zu, aber reich an Nährstoffen. Sie sind mit cremiger Erdnussbutter, reifen Bananen und Cashewmilch gefüllt. Dies ist eine gute Option für gesunde Muffinbisse am Morgen zum Frühstück oder als Pre-Workout-Snack. Zutaten: 2 Esslöffel Chiasamen plus 6 Esslöffel Wasser 1 Tasse ungesüßte Cashewmilch (auch Mandel- oder Kokosnussmilch) 3 mittlere […]

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14 (Nicht langweilig) Hühnerbrust-Rezepte für die Zubereitung von Mahlzeiten

Wie für die anderen Mahlzeiten, die im Voraus zubereitet werden, hat die Zubereitung von Hühnchengerichten viele Vorteile. Es gibt viele Vorteile dieser Zubereitung, z. B. den Umgang mit rohem Fleisch nur einmal und das Planen von Mahlzeiten ist einfacher. Hier werden 21 Hühnerbrustrezepte angeboten, die sehr einfach sind und attraktiv sein können. Gesundes gebratenes Huhn […]

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15 eiweißreiche Rezepte, die Sie satt machen

Das Protein ist eine Verbindung, die Bodybuilder essen, um ihre Muskeln aufzubauen. Das Protein ist jedoch nicht nur für Bodybuilder unerlässlich, es ist für alle unerlässlich. Protein hat die Fähigkeit, schlanke Muskeln zu erhalten, Ihren Appetit zu regulieren, zu wachsen und alle Zellen in Ihrem Körper zu reparieren. Die Proteinmenge für eine durchschnittliche, aktive Frau […]

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8 Gründe, warum wir täglich Ananas essen sollten… Nummer 2 ist am wichtigsten

Ananas ist eine exotische Frucht, die von den meisten Menschen geliebt wird, da sie sehr vorteilhaft ist. Es entstand in Amerika und verbreitete sich auf der ganzen Welt. Es enthält eine erstaunliche Menge an Nährstoffen und gesundheitlichen Vorteilen. Ananas können roh oder in Form von Saft oder als Zusatz zu vielen Gerichten gegessen werden. Hier […]

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Diese Kokosnuss-Makronen sind so niedrig, dass Sie sie alle essen können

Wenn Sie nur etwas Süßes brauchen, von Ihrem morgendlichen Snack über die Nachmittags-Nachmittage bis zum Dessert, dann kommen diese leckeren kleinen Kokosnuss-Makronen ins Spiel. Die Kokosmakronen sind wirklich gut, weil sie Kokosliebhabern erlauben, die Kokosnuss in den Süßigkeiten zu genießen. Wenn Sie eine typische Makrone dieser Größe mit dieser vergleichen, werden Sie den großen Unterschied […]

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Die völlig süchtig machende Methode, Brokkoli und Blumenkohl zu kochen

Die Art und Weise, wie Sie Gemüse zubereiten, beeinflusst den Nährstoffgehalt sowie deren Geschmack und Textur. Hier sind einige allgemeine Regeln, die Sie beachten sollten: – Nährstoffe können verloren gehen, wenn Gemüse Luft und Licht ausgesetzt wird. Sie sollten daher nicht gewaschen, gehackt oder geschnitten werden, bis Sie sie verwenden können. – Ein längeres Einweichen […]

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