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Vitamin B6 (Pyridoxin) – Vorteile, Quellen, Mangelerscheinungen und Nebenwirkungen

Vitamin B6 ist auch bekannt als Pyridoxin, ist eines der Vitamine in der Vitamin-B-Komplex-Familie enthalten. Alle B-Vitamine, einschließlich Vitamin B6, spielen eine wichtige Rolle in einer Reihe von körperlichen und psychologischen Funktionen. Leistungen · Behält gesunde Blutgefäße bei Pyridoxin wird benötigt, um die Konzentration einer Verbindung namens Homocystein im Blut zu regulieren. Homocystein ist eine […]

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Wenn Sie nur 6 Minuten pro Tag mit diesen Übungen verbringen, wird Ihr Bauchfett schließlich verschwinden

Wenn Sie abnehmen und einen flachen Bauch haben wollen, ist es wichtig zu wissen, dass eine gesunde Ernährung von regelmäßiger körperlicher Aktivität begleitet werden sollte, damit der Körper ein gewisses Gleichgewicht halten kann. Erster Tag Sei zunächst in einer einzigen Serie jeder Übung zufrieden. „Der umgekehrte Crunch“ Legen Sie sich auf den Rücken, so dass […]

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4 Symptome von Vitamin B12-Mangel und 4 Lebensmittel, die reich sind

Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Produktion roter Blutkörperchen, die Gesundheit des Gehirns und die Nervenfunktion sowie die DNA-Synthese essentiell ist. Vitamin-B12-Mangel ist in Entwicklungsländern, insbesondere in Afrika, Indien, Mittel- und Südamerika weit verbreitet. Dies ist hauptsächlich auf den geringen Zustrom von Produkten von Tieren, insbesondere in der […]

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Bittersalz kann 10 allgemeine Gesundheitsprobleme behandeln

Bittersalz enthält Magnesiumsulfat, das eine reine Mineralverbindung mit unzähligen Anwendungen ist. Magnesium bietet verschiedene Vorteile wie: 1. Lindert Schmerzen 2. Beruhigt und entspannt Muskelkater 3. Entgiftet den Körper 4. Senkt das Risiko von Diabetes 5. Verbessert die Knochenintegrität 6. Managt Stress und Spannung 7. Behandle Sonnenbrände 8. Körperpeeling 9. Beruhigt Gelenkschmerzen 10. Läßt Prellung Entzündung […]

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DOKTOREN SIND WARNUNG: SIE MÜSSEN MIT ALUMINIUMFOLIEN BEENDEN, DASS SIE TÖDLICHE KONSEQUENZEN VERURSACHEN!

Viele Menschen auf der Welt verwenden Aluminiumfolie, um ihre Lebensmittel während des Kochens einzuwickeln. Aber wussten Sie, dass das Backen von in Aluminiumfolie eingewickeltem Essen gefährlich sein kann? Das liegt daran, dass Aluminium eine giftige Substanz ist, die dir und deiner Familie schaden kann. Also, wenn Sie diese Art der Kochmethode verwenden – Sie müssen […]

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Die folgenden Tipps werden Sie Gewicht verlieren und jede Art von unerwünschtem Fett loswerden!

Um Gewicht zu verlieren und Kalorien zu verbrennen, wird empfohlen, öfter Sport zu treiben. Dafür gehen die Leute ins Fitnessstudio, um auf dem Laufband zu laufen, Fahrrad zu fahren, Gewichte zu heben, zu schwimmen, Seil … Das sind alles großartige Übungen zur Gewichtsreduktion. Aber wir sind nicht alle begeistert von intensiver Bewegung. Für einige Leute […]

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9 Symptome von Magnesium-Mangel und 9 Lebensmittel, um sie zu beheben

Vielen Menschen fehlt Magnesium in ihrem Körper, und dieser Mineralstoff ist für zahlreiche Funktionen von entscheidender Bedeutung, da er mehr als 300 Enzyme im menschlichen Körper reguliert. Daher müssen Sie die häufigsten Symptome kennen, die darauf hinweisen, dass Sie den Magnesiumspiegel im Körper erhöhen sollten: Bluthochdruck Da dieses Mineral die Blutgefäße entspannt, müssen Sie den […]

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