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um Gewicht zu verlieren, ist ein Eiermuffin und Hüttenkäse mit Früchten

um Gewicht zu verlieren, ist ein Eiermuffin und Hüttenkäse mit Früchten

 

Zutaten:

1 Vollkornmuffin
1 geschnittenes hart gekochtes Ei
1 Tasse fettfreier Hüttenkäse
Halbe Grapefruit

Zubereitung: Toasten Sie einen englischen Muffin in zwei Teile und bedecken Sie jede Hälfte mit dem geschnittenen Ei. Hüttenkäse mit Grapefruitscheiben darauf servieren.

Kalorien: 357

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