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Ein Orgasmus am Tag hält den Arzt fern: 6 Vorteile der Selbstliebe

Ein Orgasmus fühlt sich nicht nur gut an, sondern hat auch mehr gesundheitliche Vorteile, als Sie vielleicht vermutet haben. Sie haben wahrscheinlich schon von dem „Post-Sex-Glühen“ gehört, aber da die meisten Menschen im Inneren stecken, ist es schwieriger als je zuvor, diese postkoitale Glückseligkeit zu erreichen. Deshalb feiert die Selbstliebe ein großes Comeback. Und mach […]

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ES WIRD „DER PUNKT VON HUNDERT KRANKHEITEN“ GENANNT – HIER IST, WAS PASSIERT, WENN SIE ES JEDEN TAG MASSIEREN!

Nach einer alten japanischen Legende gab ein Vater seinem Kind in hohem Maße gewinnbringende Informationen, die er von seinem eigenen Vater erhalten hatte. Er deckte das Rätsel um einen Punkt auf, der die Lebensspanne anregen kann, da er hundert Krankheiten bewahren kann. Das Kind folgte der Empfehlung seines Vaters und knetete diesen Punkt routinemäßig auf […]

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Es wird als „der Punkt einer Hundert Krankheit“ bezeichnet – hier ist, was passiert, wenn Sie es jeden Tag MASSAGE!

Nach einer alten japanischen Legende gab ein Vater seinem Kind in hohem Maße gewinnbringende Informationen, die er von seinem eigenen Vater gewonnen hatte. Er enthüllte das Rätsel um einen Punkt, der die Lebensspanne anregen kann, da es hundert Krankheiten halten kann. Das Kind verfolgte die Empfehlung seines Vaters und knetete diesen Punkt routinemäßig an seinem […]

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Ashley aß sechs Mal am Tag, kreuzte sich 6 Mal pro Woche und verwandelte ihren Körper vollständig

Die erstaunliche körperliche Verwandlung, 62 Pfund zu verlieren, ist vielleicht alles, was Sie in den Vorher-Nachher-Fotos von Ashley Mccormick sehen, aber die emotionalen Veränderungen, die sich in etwas mehr als einem Jahr ereignet haben, sind das, worauf es ankommt. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Ashley ihre Alkoholabhängigkeit besiegt und mit CrossFit und einer […]

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Ich habe zwei Wochen lang jeden Tag ein 10-minütiges AB-Workout durchgeführt – dies geschah in meinem Bauch

Ich war noch nie eine Frau, die mühelos ein Sixpack hat. Tatsächlich bin ich etwas misstrauisch gegenüber denen, die eine gemeißelte Mitte haben. Nachdem ich kürzlich einen offenen Brief an meine verborgenen Bauchmuskeln geschrieben hatte (ich weiß, dass sie irgendwo da sind), hatte ich eine kurze Pause. Wenn ich mehr Zeit damit verbringen würde, eine […]

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Beine und innere Oberschenkel mit diesem 12-Minuten-Training pro Tag

Beine und innere Oberschenkel mit diesem 12-Minuten-Training pro Tag Innenschenkel ist der Punkt, an dem die Mehrheit der Mädchen traurig ist. Trotz dieses verrückten Trends in der Schenkelinnenseite wollen Sie nicht vergessen, dass der Körper eines jeden völlig anders ist. Sie werden sich mit der genetischen Wissenschaft wenden, die es Ihnen erlaubt, eine innere Oberschenkellücke […]

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Wenn Sie nur 6 Minuten pro Tag mit diesen Übungen verbringen, wird Ihr Bauchfett schließlich verschwinden

Wenn Sie abnehmen und einen flachen Bauch haben wollen, ist es wichtig zu wissen, dass eine gesunde Ernährung von regelmäßiger körperlicher Aktivität begleitet werden sollte, damit der Körper ein gewisses Gleichgewicht halten kann. Erster Tag Sei zunächst in einer einzigen Serie jeder Übung zufrieden. „Der umgekehrte Crunch“ Legen Sie sich auf den Rücken, so dass […]

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28 – Tag Planking Challenge: 1 Übung, 4 Minuten – Neuer Körper

Verwandeln Sie Ihren Körper in nur 4 Minuten! Es klingt wahrscheinlich zu gut, um wahr zu sein, aber es funktioniert wirklich! Olank Übung jeden Tag zu tun verbrennt mehr Kalorien als andere traditionelle Bauch-Übungen. Planken strafft den Bauch, hilft Fett zu verbrennen, fördert eine gute Haltung, erhöht die Flexibilität und nicht nur! Diese Herausforderung besteht […]

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