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Vitamin E – Vorteile, Quellen, Mangelerscheinungen und Nebenwirkungen

Vitamin E ist ein Sammelbegriff für acht verschiedene natürlich vorkommende Nährstoffe – vier verschiedene Tocopherole und vier verschiedene Tocotrienole. Jeder dieser Vitamintypen gilt als fettlösliches Antioxidans, und alle acht finden sich in unterschiedlichem Maße in unserer täglichen Ernährung. Sie können manchmal hören, dass alle acht Moleküle zusammen als „Tocochromanole“ bezeichnet werden. Die berühmteste dieser Vitamingruppe […]

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Nehmen Sie dieses Vitamin und Sie erhalten nie wieder einen Bissen von einem Moskito wieder!

Ah … Sommerzeit. Längere Tage, sonniger Himmel, Sandstrände … und Mücken. Viele und viele Moskitos. Für einige ist dies kein allzu großes Angebot, da Mückenschutz seit 1956 auf dem Markt ist. Aber wenn Sie überhaupt wie ich sind und nicht nur nach der Verwendung von Repellent, wie die verbrannten Überreste einer chemischen Pflanze, zu riechen […]

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